Диск №050+2 Сегодня такой день, когда благопряитно соответствовать ожиданиям окружающих.
Вероятнее всего, это будут ожидания достаточно плотные и материальные, то сть от вас будут ждать не столько любви и понимания (хотя и это возможно), сколько вполне конкретной помощи, напрмиер, - может быть даже материальной.
Вероятнее всего, окружающие люди сегодня видят в вас свой ресурс - не разубеждайте их, а наоборот, пострайтесь вести себя соответственно из чаяниям.
Это поможет укрепить ваше собственное благосостояние и заложит хорошую основу в ваши отношения, потому что люди убедятся в том, что на вас можно рассчитывать.
И эти ваши усилия не будет восприняты как нечто само собой разумеющееся - сегодня соответствие ожиданиям окружающих будет вызывать в них благодарность и душевный отклик. Удачного дня!
Диск №039-5 Сегодяншний день очень хорошо посвятить своему здоровью и заботе о своем теле.
Сделайте себе приятно, побалуйте себя чем-то телесно-сенсорным. Подойдите к вопросу творчески, постарайтесь для себя-любимого, позаботьтесь о себе, сделайте себе приятно.
Поверьте, не портится ли ваше тело от каких-то факторов? не устает ли? не изматывается ли от какого-то занятия, пусть даже нужного? Остаются ли у вас силы на творчество, на самовыражение, на себя?
Особенно хорошо сегодня поделать что-то полезное для профиллактики сердечных заболеваний. Кардио-тренировка - один из самых простых и действенных способов. А также наденьте что-нибудь зеленое, сочное, летнее. Подержите в руках малахит, авантюрин или какой-то еще любимый зеленый камень.
И сделайте вот это замечательное упражнение - оно доставит вам настоящее телесное удовольствие:
1. Ваша левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повернута наружу. Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой, так чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу.
2. Передвиньте руки на уровень сердца. Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их. При этом вы почувствуете, как напряглись мышцы верхней части рук и грудной клетки.
3. Во время вдоха расслабьте мышцы.
4. Повторите шесть раз, а потом с любовью положите обе руки на грудь. Сконцентрируйтесь на ощущениях в этой области вашего тела.
5. Затем поменяйте положение рук: тыльная сторона ладони правой руки смотрит наружу. Повторите упражнение шесть раз. После этого некоторое время пребывайте в тишине.
От выполнения этой мудры согревается тело, однозначно улучшается цвет лица и начинают блестеть глаза (можете убедиться, посмотрев на себя в зеркало), и возникает бодрость духа, увереность в себе и открытость к другим людям. Мы могли бы назвать ее мудрой для вашей харизмы! Удачного дня!
Кинозал, в котором вы вместе грызли кедрач
И ссыпали к тебе в карман скорлупу орехов.
О деталь, какой позавидовал бы и врач,
Садовод при пенсне, таганрогский выходец Чехов!
Думал выбросить. И велик ли груз — скорлупа!
На троллейбусной остановке имелась урна,
Но потом позабыл, потому что любовь слепа
И беспамятна, выражаясь литературно.
Через долгое время, в кармане пятак ища,
Неизвестно куда и черт-те зачем заехав,
В старой куртке, уже истончившейся до плаща,
Ты наткнешься рукою на горстку бывших орехов.
Так и будешь стоять, неестественно прям и нем,
Отворачиваясь от встречных, глотая слезы…
Что ты скажешь тогда, потешавшийся надо всем,
В том числе и над ролью детали в структуре прозы?
You are viewing
mikenny's journal